Bizler enerjiden oluşmuş varlıklar olarak kozmik enerji içinde yaşamaktayız. Her şey bir titreşim ve enerji iken oluşan uyumsuzluklar bazı aksaklıkların oluşmasına neden olmaktadır. Özetlemek gerekirse yoganın esas amaçlarından biri bu uyumsuzluğu gidererek dengeyi sağlamak ve olumsuzlukları gidermek olacaktır.
Bu nasıl olacak dediğinizi duyar gibiyim. Satırları okumaya devam ederek bu sorunuzun cevabını alacaksınız.
Görünmeyenin olmadığını sandığımız maddi evren kurallarının madde üzerinde etkili olduğu çağda –demir çağı- kali yugadayız. Böylelikle sadece dünya gezegeninde hayat olduğunu ve kendimizi göründüğümüz beden sanmamız normal. Bu anormalin normal olduğu dünyada kendimizi yalnız ve terk edilmiş hissetmemiz enerji akımlarında bazı olumsuzluklar yaratarak titreşimimizin evrensel frekanstan farklılaşmasına ve sorunların çıkmasına neden olmaktadır. Yoga tekniklerinin sistemli ve düzenli uygulanması oluşan enerjisel tıkanıklıkların giderilmesine, enerji merkezlerinin dengelenmesine dolayısıyla frekansın evrenle bir hale getirilip rahatsızlıkların giderilmesine neden olmaktadır. Uygulanan her teknik bir zincirin halkası gibi düşünülürse, şık bir kolye için o halkaların birbirine uyumlu ve iç içe geçmiş olması gerekmektedir. Her teknik bir öncekini tamamlayan ve bir sonrakine hazırlayan amaçla dizilmelidir ki kişi kendini huzurla gevşemeye bırakabilsin.
Tam gevşemenin amacı bedeni dinlendirmek, solunumu yavaşlatmak ve enerjiyi yükseltmektir. Duyular aktif olunca ruh uyku halinde kalır. Duyular hareketsiz olup sustuklarında ruh dağılmış istekler bulutlarının ardından öne çıkarak ışık saçar. Enerji yükselir. Bu enerjinin yükselmesiyle zihinsel berraklığa ulaşılır, kuşkular giderilir, aydınlanma yaşanır. Sonsuzluk algılanır. Gevşeme sanatı derin ve tam rahatlamanın, stresi yönetmenin, ağrıları hafifletmenin, kızgınlığı yatıştırmanın, zihni huzura kavuşturmanın ve sağlığı yeniden kazanmanın en etkili yoludur. Gevşeme fiziksel bedenden başlar ve beden sakinleşince zihin de sakinleşir. Zihin sakinleşince düşünce akımı yavaşlar. Reaksiyon zamanı uzar. Bilgelik yaşanır, bilinçli tercihler yapılır.
Comments