ÇAKRALAR
Sankritçe Çakra sözcüğü "tekerlek" veya "çark" demektir. Çakralar bedenin belirli bölgelerindeki enerji merkezleridir. Çakralar bedene enerji aktaran merkezlerdir. Bedende yedi ana çakra bulunur. Çakra merkezleri yaşam enerjisini evrenden, çevreden ve tüm enerji yapılarından alarak insanın hayatta kalabilmesi için gerekli frekanslara dönüştürür. Yoga teknikleri aracılığıyla Çakra merkezleri gelişmiş ve aktif hale gelir.
MULADHARA
KÖK ÇAKRA
Bu, sizin kök çakranızdır. Tıpkı yeryüzü gibi, size destek sağlayandır. Bu çakrayı kendi bedeninizde köklenmenin yanı sıra, temel maddi ihtiyaçlarınızı karşılamak için kullanırsınız. Çakrayı dengeli bir şekilde kullandığınızda, fiziksel çevrenizle uyumlu yaşar, aşina olduklarınızda huzur bulur, yuvanız olarak adlandırabileceğiniz güvenli yerin keyfini sürersiniz. Bu çakra aynı zamanda, kültürel ilkeler, gerçek ve uygulanabilir olan şeylere karşı ilgi, yaşamda sahip olduğunuz potansiyelin ortaya koyulması gibi temalarla ilişkilidir. Fazla kullanılması maddecilik, özfarkındalık eksikliği ve günlük aktivitelerin dışında değişime karşı ilgisizlik getirir.
SVADHİSTHASANA
PELVİS ÇAKRA
Bu sizin sakral çakranızdır. Tıpkı su gibi, büyümek için gereklidir. Ortak deneyimler aracılığıyla, bu çakrayı kendinizle ve diğer kişilerle bağlantıda kalmak için kullanırsınız. Çak-rayı dengeli bir şekilde kullandığınızda, sağlıklı alışkanlıklar edinir, bedensel döngülerinizle ve duygusal tepkilerinizle temas hâlinde kalırsınız. Başkalarının yanında olmaktan, hatta yakın temas kurmaktan keyif alırsınız. Su aynı zamanda maceraya teşvik eder, düşünce yoluyla potansiyelinizin ortaya çıkmasını sağlar. Burası bir yenilenme yeridir. Bu çakra dengesiz çalıştığında, kopukluk, özgüvensizlik, bastırılmış stres kaynaklı hastalıklar, kırgınlık ve öfke açığa çıkar.
MANİPURA
KARIN ÇAKRA
Bu sizin solar pleksus (karın) çakranızdır. Tıpkı bir ateş gibi, bu çakra sizi idealizmin ışığıyla aydınlatır. Bu çakrayı, güç veren bir gerçeklik, vazife ve hedef geliştirmek için kullanırsınız. Dengeli bir şekilde kullandığınızda, kendinizden emin ve dik bir duruş elde eder, değer yargılarınızın ve inançlarınızın bilincinde olursunuz. İsteklerinizi ve hedeflerinizi gerçekleştirirken güçlü ve cesur davranmakta zorlanmazsınız. Ateş aynı zamanda ısıtır ve aydınlatır, işe yaramaz olan her şeyi yakıp küle çevirir ve bu da medeni- yetin bir işaretidir. Bu çakranın fazla kullanılması fanatiklik, kişileri ve nesneleri efsaneleştirerek şeytan ya da melek addetmek ve kendi hatalarına karşı körleşmek gibi sonuçlar verebilir.
ANAHATA
GÖĞÜS ÇAKRA
Bu, sizin kalp çakranızdır. Büyük bir ağaç gibi, sığınma ve savunmasız kalma yeridir. Bu çakrayı, kendinizi sevgiye adamak için kullanırsınız. Dengeli bir şekilde kullandığı- nızda kabullenişe, uyuma ve bir çeşit bütünlük duygusuna erişirsiniz. Ağaç, çabalarınızın meyvesini üretir ve bu meyve daha çok yaşam yaratabilir. Ağaç aynı zamanda, kişinin karakterini ortaya koyar ve koruyucu bir kalkan görevi görür. Bu çakra, bünyesinde temel bir bilinç barındırır: Şifa mı veriyorsun, zarar mı? Dengesiz kullanıldığında sevmekten korkar, yalnız ve muhtaç hissedersiniz. Bunun yanı sıra nefret, kıskançlık, intikam gibi duygular barındırırsınız.
VİŞUDDHA
BOYUN ÇAKRA
Bu sizin boyun çakranızdır. Rüzgar gibidir, düşüncelerinizi sese taşır. Bu çakrayı, iletişim kurmak ve ilham alma için kullanırsınız. Dengeli bir şekilde kullandığınızda, aklınızdan geçenleri söze dökmekte zorlanmazsınız, iyi bir dinleyici olursunuz, fikirlerinizi eğlenceli hikâyeler ve anlaşılır teoriler yoluyla ifade edersiniz ve bir muhakeme yönteminiz vardır. Bu çakra aynı zamanda, gökyüzündeki bir kuşun dünyaya bakışı kadar geniş bir bakış açısı sunar. Bu sayede kendinizi ve diğerlerini bir bağlama yerleştirmenizi sağlar. Bu çakranın fazla kullanılması, gevezeliğe, dedikoduya, ilgisizliğe, yalan söylemeye, bir anlamı olmayan felsefi düşüncelere, rasyonelliğe ve eyleme geçmeyen sözlere sebep olur.
AGYA
ALIN ÇAKRA
Bu, sizin üçüncü göz çakranızdır. Bir şeylerin gerçek işleyişini anlamak için sezgi sağlar. Bu çakranın yardımıyla dünyayı gözlemleyebilir, kendinize ait bir görüş benimseyebilir, fikirleri gerçekliğe taşıyabilir, kendi kaderinizin kontrolünü ele alabilirsiniz. Dengeli bir şekilde kullandığınızda, aldatmacaların farkına varır, anlaması güç konuları kolayca anlarsınız, zorlukların üstesinden sakinliğinizi koruyarak gelir, bilge bir lider olarak doğruluktan şaşmadan kendinizi ve başkalarını bir görüş etrafında toplarsınız. Pek çok kaynağı ayrı anda yönetebilir, sınırları aşabilir, saygı uyandırabilirsiniz. Dengesiz bir şekilde kullanılması, felakete götüren bir kibre yol açar.
SAHASRARA
TEPE ÇAKRA
Bu sizin tepe çakranızdır. Kutsal ışık gibi, her şeyi birleştiren güçle yeniden bağlantı kurmanızı sağlar. Bu çakrayı egonuzu susturmak, spiritüel olarak gelişmek ve hayattaki amacınızı bulmak için kullanırsınız. Dengeli bir şekilde kullandığınızda, kaosun ortasında huzurun tadını çıkarır, "bağımsız şefkat" gibi çelişkileri çözer, dikkat dağıtıcı dünyevi unsurların ötesini kolayca görürsünüz. Bu çakra aynı zamanda, bilincin değişken durumları ve doğaüstü deneyimler için bir araçtır. Az kullanılması amaçsızlığı, kişinin karanlıkta dolaşmasını ve yaşam denen illüzyonun sahte ışığın altında boşa harcanmış çabayı beraberinde getirir.