Hipnoz, bir kişinin inançları ile oluşmuş kalıplarda ve hayal gücünde değişkenlik oluşturularak öznel yeni bir gerçeklik yaratılmasıdır. 

​

Hayal gücünün fiziksel etkisi gerçekten inanılmazdır. İşte hayal gücünün etkisini test etmeniz için küçük bir telkin örneği:

​

"şimdi yüzünün tüm noktalarını hisset. Hissetmeye devam ederken yüzünde ilginç bir kaşınma hissi oluşacak. Burnunun çevresine ve üstüne tuhaf kaşındırıcı bir tüy ile dokunulduğunu hissediyorsun. Saçlarının yüzüne dokunarak kaşındırması gibi. Odaklanmaya devam et ve ne kadar rahatsız edici şekilde kaşıntı hissinin oluştuğunu hisset. Şimdi eğer kaşıntı oluşmadıysa tam odaklanmamış olabilirsin. Bu yazıyı okumadan sadece yüzünün kaşınmaya başladığını hayal ederek tekrar dene."

​

Uyguladığımız bu küçük test ile hayal gücünün bedeninizdeki etkisini deneyimlediğinizi umuyorum. 

​

Zihin hayal ve gerçeği ayırt edemez. Beynimizdeki nöronlar aynalama yöntemi ile yaşamadığımız şeyleri dahi gözümüzde canlandırarak zihnimizde yaşanmış olgusu oluştururlar. Ve beden zihnin katılaşmış hali olduğu için zihinde oluşan her gerçeklik dolayısı ile bedene de yansır. Zihinde canlandırma, telkin ve hipnoz aracılığı ile bilinçaltına ulaşır ve kişinin yaşam kalitesinde önemli oranda değişim oluşturur. 

​

Farkındalık yaratma konusunda da hipnoz yardımcıdır. Kişi uygulanan tekniklerle inanç ve kavramlarında devrim yaşayabilir. 

​

Yaşanan travmalar, sürekli karşılaşılan istenmeyen döngüler, sürekli benzer insanların hayatınıza çekilmesi, yeme bozuklukları, madde alışkanlıkları, cinsel sorunlar, dikkat eksikliği, zamanı verimli kullanamama, özgüven eksikliği, depresyondan kurtulmak ve hayatınızda yaşam kalitenizi bozduğunu düşündüğünüz bir çok durum için hipnoz ve regresyon (yaş geriletme) teknikleri uygulanabilir.

​

Fikrimi soracak olursanız nefes terapileri, yoga çalışmaları ve çeşitli meditasyon teknikleri tüm sorunları ortadan kaldırmanıza yardımcıdır. Ancak farkındalık yaratmak ve daha hızlı sonuç almak için çalışmalara ek olarak hipnoz ve regresyon teknikleri uygulanabilir. Sonuç daima kişinin yaşına, rahatsızlığın süresi ve boyutuna göre değişecektir. Konu ile ilgili ön görüşme için lütfen randevu alınız. Birlikte süreci belirleyerek varmak istediğiniz noktaya yolculuğa birlikte başlayalım.